Вообще по моим вчерашним расчетам, сегодня я должна была весить 78-77 кг. ну утро там, без еды.
Какого же было мое возмущение, когда утром часов в 8 я побежала к весам и обнаружила, что стрелка колеблется от 80 до 79.
я ооочень рассердилась.
Но легла спать дальше.
следующим моим взввешниваем было показано, что я вешу 79-78. часиков в 10. Меня это тоже не устраивло. я пошла спать .
И вооот я выспалась, встала на весы иии вижууу, что срелка от 78 потихонечку направилась к 77. ЙОУ
Это вот к чему я говорю. Что вот несмотря на то, что вчера я на ужн (часиков в 19) съела целых 2 маленьких котлетки и жареную картошечку ( целый вагон калорий!!) у меня все равно получился ужасный недобор калорий!!
Меньше всего за прошедшие 6 дней!Всего около 500кК!А минималка для похудения 1100-1200 где-то(
А я ведь и кушаю вроде хорошо, голода не чувствую, кушаю вкусно, и главное сладкого хочется вес меньше))
То есть 1200 считатется диетой, от 1000 считается строгой диетой. 800-1000 - ооочень строгая диета. А у меня что? если у меня:пн-535кК, вт - 956 кК, ср - 868 кК, чт - 731кК, пт - 676 кК, сб-500кК
уужааас!!
но зато худею быстроооооуу^^
Главное, чтобы потом все это сброшеное обратно не вернулося(
Сегодня еду к научруку. будем обсуждать мою защиитуу))